Для кого подходит данная практика?
Данная практика подходит абсолютно всем и новичкам и продвинутым аскетам.
Ваши КП после практики гарантированно поднимутся на 5-10 сек
Лично я всегда получаю + 10-15 сек. Такого в истории метода Бутейко еще не было, чтобы за одну практику был такой прирост, причем с гарантией и минимальными усилиями.
Вам не придется думать о дыхании, то есть теперь не будет нагрузки...
Метод Бутейко. Австралийский рай [Алик Муллахметов]
