Последние темы автора:
[Выкройки] Комбинезон Ann. Размер 40-50. Рост 165-170 [perchikpatterns]
[Выкройки] Рашгард Sebastian. Размер 40-52 [perchikpatterns]
[Выкройки] Платье Sally. Размер 38-52. Рост 164 [kaminskaya-sews]
[Выкройки] Тренч Свежесть. Размер 40-56. Рост 162-168 [starkova-art]...
Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению (апрель 2025) [Анастасия...
[Выкройки] Рашгард Sebastian. Размер 40-52 [perchikpatterns]
[Выкройки] Платье Sally. Размер 38-52. Рост 164 [kaminskaya-sews]
[Выкройки] Тренч Свежесть. Размер 40-56. Рост 162-168 [starkova-art]...
Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению (апрель 2025) [Анастасия...
Между успешными и неуспешными есть важное отличие — привычки
Хотите рельефный пресс? Ежедневные упражнения по 10 минут будут несоизмеримо эффективнее, чем 5 часов в зале, но за один раз. И так со всем: выучить язык, разобраться в вине, накопить деньги на путешествие мечты, научиться писать код и играть на гитаре. Вы можете вообще все — и для этого нужен не бешеный рывок, а грамотно выстроенная рутина.
Спорим, вы уже пытались внедрить полезные привычки, но...
Любимые привычки: сила простых действий [Level One] [Татьяна Смирнова]
