М
Море Слив
Пользователь
- Регистрация
- 27.06.21
- Сообщения
- 102.953
- Реакции
- 16.501
Последние темы автора:
Энергия янтаря. Путь к активной жизни [Николай Щербатюк]
Стандарты и правила БЧП. Стандарт 1: Документооборот и отношения с...
Kojo fitness. Набор мышечной массы [Сам. Женщины Опытные] [Андрей Кожокарь]
Kojo fitness. Набор мышечной массы [Сам. Мужчины. Опытные] [Андрей Кожокарь]
Программа. Расчет себестоимости. Корпусные конфеты + трюфели [Kotova...
Стандарты и правила БЧП. Стандарт 1: Документооборот и отношения с...
Kojo fitness. Набор мышечной массы [Сам. Женщины Опытные] [Андрей Кожокарь]
Kojo fitness. Набор мышечной массы [Сам. Мужчины. Опытные] [Андрей Кожокарь]
Программа. Расчет себестоимости. Корпусные конфеты + трюфели [Kotova...
Пополни базу своих двигательных вариаций, практический курс, который подробно раскрывает вариации упражнений и технику их выполнения.
Неделя 1
Статика
Занятий 1
партерные позиции и работа в партере
планки, регрессии и прогрессии
иммобилизация сегментов
инструменты для создания прогрессий
Занятие 2
вертикализация
сегментация движений
работа с плоскостями
инструменты создания прогрессий
Занятие 3
разноименные позиции
сегментация движений
прогрессии
Неделя 2
Контексты шаг/бег
Занятие 1
анализ...
Level up [Умар Батукаев]
Неделя 1
Статика
Занятий 1
партерные позиции и работа в партере
планки, регрессии и прогрессии
иммобилизация сегментов
инструменты для создания прогрессий
Занятие 2
вертикализация
сегментация движений
работа с плоскостями
инструменты создания прогрессий
Занятие 3
разноименные позиции
сегментация движений
прогрессии
Неделя 2
Контексты шаг/бег
Занятие 1
анализ...
Level up [Умар Батукаев]
Курс скоро будет доступен на форуме moresliv.biz. ИспользуйтеДля просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация, возможно данный курс уже в наличии.