Что будет: 
Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут. Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания
Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как...Курс по МФР [Виктория Карелина, Ольга Гришаева]
