Последние темы автора:
Go (Golang) Developer Basic [otus] [Константин Войта, Алексей Романовский]
Упражнения, освобождающие от диеты [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
Гайд для здорового зрения [Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова, Татьяна...
Здоровье и долголетие [Тариф Товарищ] [Юрий Фролов]
Пётр Чайковский [2024] [Умные люди] [Никита Брусиловский]
Упражнения, освобождающие от диеты [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
Гайд для здорового зрения [Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова, Татьяна...
Здоровье и долголетие [Тариф Товарищ] [Юрий Фролов]
Пётр Чайковский [2024] [Умные люди] [Никита Брусиловский]
Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам.
50 уникальных упражнений без оборудования!
Структура программы
Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и все ее пучки, восстанавливая связь центральной нервной системы и мышцы.
Активация мышц в эксцентрическом режиме для принятия и амортизация нагрузки при соприкосновении стопы с поверхностью....
50 уникальных упражнений без оборудования!
Структура программы
Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и все ее пучки, восстанавливая связь центральной нервной системы и мышцы.
Активация мышц в эксцентрическом режиме для принятия и амортизация нагрузки при соприкосновении стопы с поверхностью....
