Как справиться с тревогой самостоятельно [Анастасия Суслова]
![[IMG]](https://i122.fastpic.org/big/2023/0925/aa/d0fa206d5bd870a4639c61986ef1fdaa.png "[IMG]")
Программа практикума:
1) Как работает тревога, что ее вызывает и усиливает
2) Как выдерживать сложные эмоции и не бояться жизненных препятствий
3) Работа с тревожными мыслями
4) Встреча и работа со страхами
5) Работа с паникой
6) Как работать со...
1) Как работает тревога, что ее вызывает и усиливает
2) Как выдерживать сложные эмоции и не бояться жизненных препятствий
3) Работа с тревожными мыслями
4) Встреча и работа со страхами
5) Работа с паникой
6) Как работать со...