Гайд будет полезен всем, у кого нет времени, но есть желание улучшать физическую форму и здоровье, увеличивать количество энергии.
Если конкретнее:
- у тебя нет времени на эксперименты, ты хочешь покупать экспертизу и бить «точно в цель»
- ты понимаешь, что каждая минута, вложенная в фитнес, забирает время в другом месте — у детей, семьи, важного проекта
- знаешь, что физическая форма важна, но не любишь диеты и фитнес, поэтому ищешь минимум...
Как привести себя в форму, если постоянно занят [Олег Зингилевский]
