Последние темы автора:
Радиотехника. Изучаем с помощью ПК и онлайн-ресурсов через QR-коды [В. Н...
Обучение групповой разгрузке [Школа доктора Истомина] [Никита Истомин]
Работа с Вирусами [Никита Истомин]
Профессия – Научный иллюстратор. Руководство по иллюстрации в биологии...
Японская кухня. Блюда. Обычаи и этикет [Влад Юм] + Рецепты японской кухни...
Обучение групповой разгрузке [Школа доктора Истомина] [Никита Истомин]
Работа с Вирусами [Никита Истомин]
Профессия – Научный иллюстратор. Руководство по иллюстрации в биологии...
Японская кухня. Блюда. Обычаи и этикет [Влад Юм] + Рецепты японской кухни...
Как начать правильно тренироваться + Калории или гормоны [Валерий Подрубаев]
Вот о чём пойдёт речь:
Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
Что делать, если всё болит?
Суть анаэробного тренинга.
Что мы тратим жир или глюкозу?
Принципы построения тренировок.
Какие показатели отслеживать.
Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот пост для ребят с лишним весом, но не только для них. Сейчас объясню.
Вам, ребята, неоднократно...
Вот о чём пойдёт речь:
Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.Что делать, если всё болит?Суть анаэробного тренинга.Что мы тратим жир или глюкозу?Принципы построения тренировок.Какие показатели отслеживать.Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?Прежде всего этот пост для ребят с лишним весом, но не только для них. Сейчас объясню.
Вам, ребята, неоднократно...
