Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем.
Этот курс для тех, кто хочет:
- Избавиться от болей и напряжения в спине.
- Иметь гибкое и изящное тело.
- Забыть про раздражение и тревожность.
- Легко просыпаться без зажимов в теле....
Йога-Антистресс для здоровья спины [София Селина]