Здоровье и Красота [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Полезные горечи (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Полезные горечи (2023)

1683139502413


Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.

Как действуют горечи на организм?
  • Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
  • Оказывают жёлчегонное действие
  • Улучшают обмен веществ
  • Помогают быстрее набрать мышечную массу
  • Способствуют снижению веса
  • Улучшают общее состояние, повышают работоспособность
Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы