Последние темы автора:
Переписка фотографа с клиентом [Тариф Видеоурок плюс шаблон договора на...
Интенсив по импульсному свету на айфон + обработка/ретушь на телефон [Тариф...
Пути экзистенциальной мысли от Кьеркегора до Сартра [Алексей Лызлов]...
Матрицы Гаряева. Программа №11. Стройная фигура (обновленная) [Петр Гаряев]...
Английский B2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Интенсив по импульсному свету на айфон + обработка/ретушь на телефон [Тариф...
Пути экзистенциальной мысли от Кьеркегора до Сартра [Алексей Лызлов]...
Матрицы Гаряева. Программа №11. Стройная фигура (обновленная) [Петр Гаряев]...
Английский B2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Что дают тренировки по стойкам:
01. по-настоящему сильное и функционально подвижное тело
02. крепкие руки и спину, функциональный кор и красиво прокаченные ноги
03. расширение границ возможностей как для тела, так и для ума
04. уверенность и позитивный образ себя за счет обретения редкого навыка
Программа:
Раздел 1. Отстройка
1. Лекция: базовая отстройка стойки на руках
2. Tuck handstand
3. Straddle handstand
4. Straight (full) handstand
5. Сход...
Hand stand base (тренировки по стойкам) [Дарина Егорова]
