Последние темы автора:
Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда настроение поднимается само по себе, а иногда — всё валится из рук? Почему одни люди всегда полны энергии и радости, а другие борются с апатией и стрессом? В этой книге мы раскрываем тайны гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина — и показываем, как управлять ими, чтобы жить лучше каждый день. Вы узнаете, как сбалансировать внутренний химический фон, избавиться от тревог и негативных мыслей,...
Гормоны счастья: секреты мозга для жизни без стресса и тревог [Дьякон Джон Святой]
