Спорт и Фитнес [Елена Шведова] Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев (2023)

[Trinity]

[Елена Шведова] Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев (2023)

Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев. Как восстановить суставы шеи и рук.
Избавиться от туннельного синдрома, болей в пальцах и запястье, поднимать руки легко, без боли, снять отечность и ощущение скованности.

Этот курс для вас, если:

• Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину
• у вас отекают руки
• есть туннельный синдром запястья
• трудно печатать, потому что пальцы как деревянные
• не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти
• ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч
• есть бурсит локтевого сустава, боли в локтях

После курса вы точно почувствуете облегчение и получите эти результаты
Уйдут тянущие боли от шеи до пальцев рук. Вы начнете поднимать руки вверх, без болей сможете взять что-то с верхней полки или делать зарядку.
Избавитесь от плечелопаточного периартрита за счет восстановления мышц и суставов, которые связаны с воротниковой зоной.
Уберете отеки рук и ног за счет того, что проработаете лимфатическую систему и улучшите вывод токсинов из тела.
Улучшите состояние при писчем спазме и туннельном синдроме (воспалении карпального канала). А также избежите операции на пораженные суставы.
Избавитесь от шейной мигрени, болей в шее, улучшите состояние при шейном остеохондрозе и сможете поворачивать голову, и чувствовать себя легко.
Восстановите работу локтевых суставов, избавитесь от “локтя теннисиста”, улучшите эластичность мышц и сможете поднимать сумки, работать на огороде и даже баловаться с внуками без болей и последствий

Модули курса “Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев”:
День 1. Диагностика состояния рук
Диагностика - это первое, с чего мы начинаем лечение и восстановление рук, плечелопаточной области и воротниковой зоны. Во время диагностики вы поймете что стало причиной развития у вас шейного остеохондроза, бурсита, туннельного синдрома, тянущих болей в руках и т.д.

День 2. Прорабатываем плечевой сустав
Прорабатываем плечевой сустав и все мышцы, которые связаны с этой областью: воротниковая зона, мышцы шеи и плече-лопаточная область. Благодаря специальным техникам и упражнениям вы избавитесь от болей в шее, плечах. И самое главное - сможете поворачивать голову, поднимать руки, выполнять работу по дому, в саду.

День 3. Локтевой сустав
Бурсит, отек локтевого сустава, “локоть тениссиста”, боль в локте - все это уйдет после того, как мы снимем зажимы, улучшим кровообращение и восстановим работу лимфатической системы.
Вы сможете снова поднимать вещи, заниматься спортом, выполнять различные упражнения на растяжку и даже силовые техники. Сможете гулять со скандинавскими палками и плавать.

День 4. Лучезапястный сустав, кисть и суставы пальцев рук
Прорабатываем каждый сустав и избавляемся от писчего спазма, синдрома карпального канала, скованности пальцев рук, артритов. Восстанавливаем чувствительность в пальцах,
Вы сможете с легкостью работать за компьютером, кисти перестанут мерзнуть. Восстановится кровообращение от шеи до кончиков пальцев.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.