Скоро Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

  • Автор темы Море Слив
  • Дата начала
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
  • Тренер: Дарья Есипова
  • Длительность: 15 минут
  • Сложность: ●○○○
  • Оборудование: Плед
  • Тип тренировки: Дыхание
...



Курс скоро будет доступен на форуме moresliv.com. Используйте , возможно данный курс уже в наличии.
 

Похожие темы