Я многократно тестировал эту дыхательную технику, и она стабильно давала один и тот же эффект. Я собирал группы людей и проводил занятия, и каждый участник получал аналогичные результаты. Все отмечали стабильное увеличение энергии, улучшение настроения и рост активности. На самом деле, эффектов гораздо больше (список видимых результатов приведен ниже), но главное — дыхательная техника действительно работает.
Когда я хочу высокую продуктивность, я устраиваю для себя 30-дневный...
Дыхательная практика, которая даст вам энергию, хорошее настроение и силы для действий
Когда я хочу высокую продуктивность, я устраиваю для себя 30-дневный...
Дыхательная практика, которая даст вам энергию, хорошее настроение и силы для действий
