Последние темы автора:
Клуб здоровья (апрель-июнь 2025) [Анастасия Семко]
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Еда без слёз: основы пищевого...
«Медитации: Путеводитель к счастливой жизни» [Евгений Головинов]
Основы кондитерского мастерства. Поток 39.э [Олеся Шубина]
Подписка на готовые материалы по психологии и психоанализу (подписка на 1...
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Еда без слёз: основы пищевого...
«Медитации: Путеводитель к счастливой жизни» [Евгений Головинов]
Основы кондитерского мастерства. Поток 39.э [Олеся Шубина]
Подписка на готовые материалы по психологии и психоанализу (подписка на 1...
Дыши глубже. Секреты здоровья через дыхательные практики
Артем Демиденко
Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию....
Дыши глубже. Секреты здоровья через дыхательные практики [Артем Демиденко] + Те самые лайфхаки планирования [Татьяна Кожевникова]
Артем Демиденко
Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию....
Дыши глубже. Секреты здоровья через дыхательные практики [Артем Демиденко] + Те самые лайфхаки планирования [Татьяна Кожевникова]
