Последние темы автора:
Доступ в "Клуб инвесторов" [Олег Артемьев] сентябрь
Cервис для создания видео презентаций, роликов [flexclip.com, appsumo.com]...
[SEO] Многофункциональная SEO-Платформа [serpstat.com] [Team, №23 на 1 месяц]
[полимерная миниатюра] Мини-клуб. Август [Yum-yum miniatures]
Йога в критические дни [Татьяна Дудина]
Cервис для создания видео презентаций, роликов [flexclip.com, appsumo.com]...
[SEO] Многофункциональная SEO-Платформа [serpstat.com] [Team, №23 на 1 месяц]
[полимерная миниатюра] Мини-клуб. Август [Yum-yum miniatures]
Йога в критические дни [Татьяна Дудина]
Программа рассчитана на 2 либо 3 дня в неделю тренировок дома (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Подойдет и новичкам и опытным. В программе упражнения только с гантелями, поэтому понадобится приобрести еще разборные гантели 15-20 кг каждая, их стоимость обычно от 1 500 руб., ссылку какие гантели можно приобрести и где их заказать будет в самой программе. В программу включены самые эффективные упражнения на сегодняшний день.
Время...
