Спорт и Фитнес [Дениc Cеменихин] "Cистема интеpвальных тpенировок. Поcтрой pельефное тeло зa 60 днeй" Пpодолжение

[ATLANT ♆]

Название: "Cистема интеpвальных тpенировок. Поcтрой pельефное тeло зa 60 днeй" Пpодолжение
Автор: Дениc Cеменихин

ОНЛАЙН-СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК Fitness Evolution с Денисом Семенихиным
ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

• Быстро избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу вместо подкожного жира;
• Поменять «пивное пузо» на рельефные кубики пресса;
• Уже через 8 недель получить красивое тело без травм и прочего вреда для здоровья;
• Эффективно заниматься в домашних условиях без дорогостоящих тренажеров, уделяя тренировкам всего 30 минут в день;
• Обрести энергию и драйв вместо хронической усталости;
• Притягивать восхищенные женские взгляды;
• Получить мощнейший заряд мотивации, а также закалить волю и развить самодисциплину, чтобы добиваться результатов и в других сферах жизни.

В ЧЕМ СУТЬ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК FITNESS EVOLUTION?:

Интервальные тренировки. В основе системы – радикальные интервальные тренировки, просчитанные по секундам. Занимаясь всего 30 минут в день, вы чередуете короткие периоды максимального напряжения с периодами восстановления. Ваш организм не успевает привыкнуть к упражнениям из-за их разнообразия и частой смены друг друга, что позволяет трансформировать ваше тело в кратчайшие сроки.

Высокоинтенсивные суперсерии
Суперсерия – это связка из нескольких упражнений на мышцы-антагонисты, то есть мышцы, функции которых противоположны (например, бицепс и трицепс). За счет того, что суперсерия выполняется без пауз, тренировка проходит более интенсивно и больше способствует сжиганию жира и росту мышечной массы,нежели раздельное выполнение упражнений.

Рост нагрузок от тренировки к тренировке
Каждая последующая тренировка сложнее и мощнее предыдущей. Именно это позволит вам замечать свой прогресс ежедневно и не узнать себя в зеркале уже через 8 недель. В этом и состоит фитнес-эволюция, в процессе которой вы станете абсолютно новым, более совершенным человеком.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ПО СИСТЕМЕ FITNESS EVOLUTION?

• За счет избавления от жировой прослойки и роста мышц вы получите визуальный эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечной массы;
• Невероятный прилив энергии и бодрости;
• Рост выносливости и силы;
• Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Прибавьте к этому восхищенные взгляды женщин, возможность, не стесняясь раздеться на пляже, рост самооценки и всегда отличное настроение.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[rustamja]

404

 

[MilkShake]

404

Ссылка на материал обновлена.

 

[reader]

Обновите, плиз, ..

 

[MilkShake]

Обновите, плиз, ..

Ссылка на материал обновлена.