Последние темы автора:
Вебинар-практикум, который вы давно ждали.
В программе:
- Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций.
- Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое.
- Истинный смысл эксцентрики.
- Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа.
- Как от релаксации и дыхательных упражнений перейти к качественной силовой нагрузке.
- Как научиться...
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации [Александр Волоткевич]
