БалансБорд курс готов и упакован!
Что же с начинкой?
Вас ждёт 12 уроков по 3 упражнения в каждом, которые разбиты на теоретическую и практическую часть, всего 36 упражнений. Сначала я объясняю каждое упражнение, рассказываю как и для чего оно выполняется, подробно показываю "на пальцах" его суть и смысл, а потом вы выполняете его вместе со мной с небольшими подсказками и напоминаниями.
Если вы новичок, то этот курс для вас!
Если вы научились на нём держать равновесие и не падать, а потом...
Что же с начинкой?
Вас ждёт 12 уроков по 3 упражнения в каждом, которые разбиты на теоретическую и практическую часть, всего 36 упражнений. Сначала я объясняю каждое упражнение, рассказываю как и для чего оно выполняется, подробно показываю "на пальцах" его суть и смысл, а потом вы выполняете его вместе со мной с небольшими подсказками и напоминаниями.
Если вы новичок, то этот курс для вас!
Если вы научились на нём держать равновесие и не падать, а потом...
