Последние темы автора:
[Вязание] Узорный кардиган спицами сверху Three Season [Вяжи.ру]
[Автоматизация] Wildberries: Лови бонусы, выбирая правильные товары
[Вязание] Мужской свитер реглан Loom, вязаный сверху [Вяжи.ру] [Andreas...
Ранний Пастернак: сестра моя жизнь [Архэ] [Андрей Десницкий]
[Вязание] Модный вязаный кардиган Gown [Вяжи.ру] [Ирене Лин]
[Автоматизация] Wildberries: Лови бонусы, выбирая правильные товары
[Вязание] Мужской свитер реглан Loom, вязаный сверху [Вяжи.ру] [Andreas...
Ранний Пастернак: сестра моя жизнь [Архэ] [Андрей Десницкий]
[Вязание] Модный вязаный кардиган Gown [Вяжи.ру] [Ирене Лин]
В основу курса легли принципы практик Mindfullness (осознанности), терапии Принятия и Ответственности (ACT) и Позитивной психологии (Positive Psychology). Будучи сама ученым, я выбирала те практики и теории, которые научно опробованы и их эффективность подтверждена. В разработке курса я опиралась на материалы от positivepsychology.com, научные статьи и разработки contextualscience.org. Но больше всего я бы хотела поделиться своим видением вопроса принятия себя...
