Последние темы автора:
Английский B2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе...
Английский A2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Profit Conf 3.0. Конференция по инвестициям и трейдингу в России [Profit]
Корейский Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе...
Английский A2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Profit Conf 3.0. Конференция по инвестициям и трейдингу в России [Profit]
Корейский Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
В основу курса легли принципы практик Mindfullness (осознанности), терапии Принятия и Ответственности (ACT) и Позитивной психологии (Positive Psychology). Будучи сама ученым, я выбирала те практики и теории, которые научно опробованы и их эффективность подтверждена. В разработке курса я опиралась на материалы от positivepsychology.com, научные статьи и разработки contextualscience.org. Но больше всего я бы хотела поделиться своим видением вопроса принятия себя...
