Спорт и Фитнес [Алина Васильева] Фитнес в домашних условиях, Курс растяжки (2024)

[Trinity]

Автор: Алина Васильева
Название: Фитнес в домашних условиях, Курс растяжки (2024)

Описание:

Растяжка
Курс — это записанные 8 видеотренировок с разными наборами упражнений. Рассчитано на месяц занятий по 2 раза в неделю, в последующие месяцы снова начинаете с первого занятия. Таким образом можно заниматься круглогодично без каких-либо ограничений. Длительность тренировок 40−50 минут.

Растяжка кардинально улучшает самочувствие. За счёт улучшения кровоснабжения, эластичности мышц и подвижности суставов продлевается молодость и активность. Вы постоянно будете в тонусе и у вас появится много сил и энергии. Одно это однозначно улучшит вашу жизнь во всех её аспектах
Растяжка улучшает внешний вид. Это и осанка, и походка, и плавные грациозные движения
В итоге всё перечисленное придаёт вам уверенность в себе, вы чаще находитесь в хорошем настроении. Это сразу заметят все вокруг: и мужчины; или если у вас есть муж — это заметно улучшит ваши отношения; и ваши дети, которым вы нужна молодая, весёлая и жизнерадостная
Нужно только начать. 80% успеха зависит от первого шага. Второй шаг не заставит себя ждать, вы втянетесь, начнёте получать удовольствие от растяжки.
Результаты будут видны буквально сразу. Не в сантиметрах шпагата, а в первую очередь в появившейся энергии и легкости в теле.
И шпагат у вас тоже получится, ведь прочувствовав все улучшения на себе, вы не сможете это забросить. Потому что вам будет это нравиться, это будет не в тягость, а в радость.

Фитнес в домашних условиях
Курс из 21 видеотренировки, который улучшит твою жизнь во всех смыслах!

Что вы получите В РЕЗУЛЬТАТЕ
Рельеф, пресс, круглые ягодицы, проработка всех мышц
Пройдут боли в спине, шее, пояснице
Больше энергии! Пройдёт хроническая усталость
Похудение
Улучшение самочувствия, повышение иммунитета
Улучшится осанка, походка

ДЛЯ КОГО:
Кто хочет ЗДОРОВОЕ тело
Укрепив мышцы, вы забудете про боли и усталость

Кто постоянно занят работой
тренировка занимает всего полчаса и не тратим время на дорогу

Для молодых мамочек
тренировки придадут энергии и сил, помогут восстановить красоту

Кто хочет улучшить свою жизнь во всех смыслах
улучшается самочувствие, внешний вид. Это придаёт тебе уверенности в себе, чаще будет хорошее настроение. Это сразу заметят все вокруг: и мужчины; или если у вас есть муж — это заметно улучшит ваши отношения; и ваши дети, которым вы нужна молодая, весёлая и жизнерадостная

Курс ведёт Алина
Я дипломированный тренер с опытом работы более 13 лет. Это означает, что я наперёд знаю что вы делаете и как вы делаете. Даже через экран я буду вас контролировать и поправлять!
На занятиях со мной у вас создастся ощущение персональной тренировки

НЕ ВАЖНЫ:
ВОЗРАСТ

Начать заниматься можно в любом возрасте. Возраст 30% моих учениц от 45 лет (самой старшей 65 лет). Если нет медицинских противопоказаний и есть желание, то начать никогда не поздно!

КОМПЛЕКЦИЯ ТЕЛА
ФИЗПОДГОТОВКА

Даже если в твоей жизни никогда не было спорта — это отличная возможность начать!
Так же идеально подходит, если уже активно занимаешься спортом.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.