Последние темы автора:
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить...
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему...
[Настольный теннис] Пошаговый курс "Тотальная подача" [Иван Толмачев]
[Лепка] Светильник "Сказочный Башмак" [Дмитрий Руденский]
Тренды фотостоков (Тема: Еда) [vasilinfo] [Василина Баранова]
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему...
[Настольный теннис] Пошаговый курс "Тотальная подача" [Иван Толмачев]
[Лепка] Светильник "Сказочный Башмак" [Дмитрий Руденский]
Тренды фотостоков (Тема: Еда) [vasilinfo] [Василина Баранова]
![[IMG]](https://sun9-53.userapi.com/s/v1/ig2/XDtvRy07pb8zv67TV4lvjPY9nBT4L-j3spX7BCqCjrqYtmSHybvKkSpYEKo-546ndj72mNfYVO81MQEQcMy4Yund.jpg?size=200x200&quality=96&crop=0,213,1008,1008&ava=1 "[IMG]")
-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими
-Составление тренировок под конкретные цели
-подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений
-Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса
-Подводные камни в тренировках и питании...
