Спорт и Фитнес [Александр Носовский, Марина Кострова] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Александр Носовский, Марина Кострова] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)

1713973890483


Здоровая спина. Обновлённый курс [Александр Носовский, Марина Кострова]

Обновленный курс:

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
  • 20 видеоуроков
  • + Упражнения по миофасциальному релизу
  • + Дыхательные практики
  • Доступ к курсу на 3 месяца
  • Программа тренировок с учетом физиологии человека
  • Обратная связь от куратора
Что вас ждет:
  • Уберете боль в пояснице
  • Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
  • Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
  • Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
  • Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
  • Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
  • Улучшите гибкость, осанку
Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

М
Ответы
0
Просмотры
79
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
Trinity
Ответы
0
Просмотры
249
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity